日常の嫌な思いを連休まで引きずってしまった。 こんにちは。リノモートです。 さて、私はストレスマネジメントが出来るように 何冊も本を読んで研究し、色々なことを実行し、 それをここで伝えていますが、 わたしも人間ですので、やはりうまく処理できない…

人によく思われるかどうかは結果です。 仕事でもなんでも、それを目的にするとストレス、鬱の原因となります。 人によく思われるかどうかは、誰かの手のひらの上にいる鳥でしょうか。 よく思われようとすると逃げていきます。 ストレスフルの人・うつ病・鬱…

つらい、不安、かなしい、怒りが消えない、退職・転職したい。。。 国内移動を６月１９日に解除になったりしていますが、 世の中はコロナウイルスはまだ収束せず、 昨日はユニクロのエアリズムマスクに長蛇の列が出来たり、 落ち着かない情報もまだまだ続き…

この記事を読んでらっしゃる方は ご自身が「マイナス思考である」、 「嫌な思いばかり残ってしまうタイプ」、 という自覚があり、その苦しみから逃れたいと 考えているのだと思います。 少しでもプラス思考になるように、 小さなことを気にしない性格になっ…

自己肯定感を持てない時、少しでも読んだ方に前向きになってもらいたい。 そんな思いでブログをはじめます。 会社・学校で嫌なことがあったとき、自分でも何がきっかけで落ち込んでいるか、 不安になっているのかわからないとき、 ちょっとしたことで抑えら…